伊莉討論區

標題: 消除肩膀酸痛 [打印本頁]

作者: sophiahsiao0719 時間: 2011-9-11 01:30 PM 標題: 消除肩膀酸痛

消除肩膀酸痛

肩膀酸痛時除了以按摩減輕疼痛之外，熱敷也是一種不錯的方法。熱敷時可以在熱水中加入少許的鹽及醋，將毛巾浸泡在熱水中一段時間，再把毛巾擰乾，敷在酸痛的部位，效果更好喔！

作者: king1911203 時間: 2011-9-16 05:11 PM

可是正確的方法好像是冰敷才對你看棒球投手投完球後避免酸痛都是泡冰水或冰敷不知那樣是正確的

作者: ILFilter 時間: 2011-9-24 10:00 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kib74490 時間: 2011-9-26 09:14 AM

我是覺得去做復健不然就去針灸

作者: robertogorrell 時間: 2011-9-28 05:33 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: sophiahsiao0719 時間: 2011-9-28 06:48 PM

回復 5# robertogorrell

咦，這招好像不錯喔，謝謝大大的交流分享

作者: wxkent 時間: 2011-9-28 11:17 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ERILDAS 時間: 2017-12-11 11:06 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: LMT042774 時間: 2017-12-11 08:45 PM

拿網球自己靠牆按摩效果不錯

歡迎光臨伊莉討論區 (http://wwww03.eyny.com/)